퇴사고민 #퇴사하고싶을때 #일하기힘들때 #번아웃극복 #마음다잡기 #직장인고민 #현실퇴사 #퇴사준비 #직장스트레스 #마음회복 #퇴사생각 #마음건강관리 #번아웃증후군 #퇴사후인생 #나를지키는퇴사1 퇴사하고 싶은 마음, 현실적으로 마음 다잡는 방법 (극단적 생각이 든다면 퇴사도 괜찮아요 요즘 부쩍 퇴사하고 싶은 마음이 드시나요?일이 버겁고, 하루하루가 숨막히게 느껴질 때, '나만 이런 걸까?' 자책하지 마세요.퇴사하고 싶은 마음은 **누구나 겪는 '정상적인 감정'**입니다. 오늘은 퇴사 욕구가 들 때, 현실적으로 마음을 다잡는 방법과정말 극단적인 생각이 든다면 과감히 퇴사를 추천하는 이유까지,진심을 담아 정리해드립니다.1. 퇴사하고 싶은 감정을 '인정'하세요"나 힘들다.""진짜 일하기 싫다."이 감정을 부정하지 마세요.억지로 '괜찮다'고 다독이려 하지 않아도 됩니다.힘들면 쉬어야 하고, 마음이 고장나기 전에 신호를 보내는 거예요.지금 느끼는 감정은 잘못된 게 아닙니다. 오히려 너무 당연한 거예요.2. 퇴사는 '최후의 카드'로 생각하세요퇴사는 막 꺼내 쓰는 카드가 아닙니다.**'나를 지키.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
